穿鞋腳趾頭磨了硬繭的處理辦法包括更換合適鞋子、泡腳軟化、使用磨腳石、涂抹藥膏、避免過(guò)度摩擦。
1、更換合適鞋子:選擇尺碼合適、鞋頭寬松、材質(zhì)柔軟的鞋子,避免腳趾頭繼續(xù)受壓、摩擦,減少硬繭生成,如運(yùn)動(dòng)鞋、休閑鞋等,走路時(shí)注意感受,若仍不適及時(shí)再調(diào)整鞋子款式。
2、泡腳軟化:用溫水泡腳,水溫控制在40℃左右,每次泡15-20分鐘,可加入白醋、粗鹽、艾葉等,泡后硬繭會(huì)變軟,便于后續(xù)處理,泡腳后及時(shí)擦干腳部,防止著涼。
3、使用磨腳石:泡腳后,用磨腳石輕輕摩擦硬繭部位,將增厚的角質(zhì)層慢慢磨去,注意動(dòng)作要輕柔,避免磨破皮膚,磨完后用溫水沖洗干凈,保持腳部清潔。
4、涂抹藥膏:可外用維A酸乳膏、水楊酸軟膏、尿素軟膏,涂抹在硬繭處,幫助軟化角質(zhì),按說(shuō)明書(shū)使用,涂抹后適當(dāng)按摩促進(jìn)吸收,若出現(xiàn)皮膚紅腫等不適,應(yīng)停用并洗凈藥膏。
5、避免過(guò)度摩擦:減少長(zhǎng)時(shí)間行走、站立,避免穿高跟鞋等易磨腳的鞋,日?;顒?dòng)中注意保護(hù)腳趾頭,可穿厚襪子增加緩沖,防止硬繭進(jìn)一步加重,養(yǎng)成良好的用腳習(xí)慣。
若硬繭處出現(xiàn)疼痛、破損、紅腫、化膿等異常情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),不可自行盲目處理,以免引發(fā)感染等問(wèn)題。
