一般情況下，聲波可通過空氣傳導或通過骨傳導兩種方式進入內耳，隨后聽神經傳遞給聽覺中樞，呈現出聲音。常見的骨傳導耳機與入耳耳機均存在一定的利弊，但從對于鼓膜的損害來說，考慮入耳耳機的危害較大。
1、骨傳導耳機：骨傳導可將聲音轉化為機械振動，再通過人的顱骨傳遞聲波至聽神經，從而實現清晰的聲音。因此，一方面，骨傳導耳機不堵塞耳朵，可以減少不適感，另一方面，骨傳導耳機對雙耳的損傷較小，對鼓膜一般沒有太大的傷害。但是骨傳導耳機在嘈雜環境下的聽感較差，噪音明顯，需緊貼頭骨才能有較好的效果，使用時間較長可能會引起頭部疼痛；
2、入耳耳機：即入耳式耳機，通過聲音振動耳膜產生的聲波傳導聲音，因此使用時需密封耳道，以降低外界噪音對聲音傳播的影響，從而增加聲音的質感。但是入耳式耳機的耳套材料通常為硅膠或聚氯乙烯，并且有不同的厚度，因此對于不同人群來說，可能會影響舒適感。另外，如果長時間使用入耳耳機，且音量較大的時候，可能會損傷聽力。
所以，可根據個人需求選擇合適的耳機，但需避免在開車、機械操作等場景中使用，以免造成不良影響。此外，還需注意定期清潔耳機，以免耳內分泌物長時間沾染在耳機上造成細菌增生，引起耳道感染。