深夜吃了鹵蝦月經沒了主要是因為鹵蝦是海鮮類食物，屬性寒涼，如果過量的食用，容易導致宮寒血瘀，從而影響到經血排出，會引起月經量少，甚至出現閉經的情況，因此會導致月經沒有了。
患者可以喝一些生姜紅糖水來改善，能夠起到驅寒暖宮的作用，幫助經血排出，也可以通過熱敷或用熱水泡腳的方法改善，能夠促進血液循環，緩解宮寒，促進經血排出。如果通過這些方法不能夠恢復月經，必要時可以遵醫囑服用益母草顆粒、艾附暖宮丸等藥物進行調理。