地黃和三棱通常不能常吃。
地黃和三棱都是中藥材，其中地黃性大寒、味苦，有清熱生津、涼血止血以及清熱養陰等功效，主要用于治療發熱、煩渴以及便秘等，而三棱性平，味苦、辛，主要起到消積止痛和破血行氣的功效，有助于緩解淤血經閉、食積脹痛及痛經等癥狀。但如果沒有以上癥狀，長期吃地黃和三棱容易加重肝腎負擔，甚至誘發不良毒副作用，對身體健康不利。
平時要盡量避免盲目的使用中藥材進補或治療病毒，防止用藥不當產生不良影響，對身體健康造成威脅。