一只胳膊涼還伴有麻木可能是姿勢不良、受寒、缺鈣、多發(fā)性末梢神經(jīng)炎、糖尿病周圍神經(jīng)病變等原因?qū)е碌?，建議患者及時到醫(yī)院就診，并且配合醫(yī)生對癥治療。
1.姿勢不良：如果患者的一只胳膊長時間保持一個姿勢，不僅會發(fā)涼，由于血液循環(huán)受阻，還可能會出現(xiàn)麻木的情況。建議患者及時變換姿勢，并且通過按摩、熱敷等方式緩解不適癥狀。
2.受寒：如果患者長時間處于寒冷的環(huán)境中，患者的胳膊可能會變涼。一只胳膊受寒后由于血管收縮，可能會出現(xiàn)麻木、發(fā)抖等情況。建議患者及時到溫暖的環(huán)境中，并且及時添加衣物。
3.缺鈣：患者可能因為鈣攝入不足引起缺鈣?；颊叩囊恢皇挚赡軙霈F(xiàn)麻木、針刺感等癥狀，部分患者還可能會感到手臂發(fā)涼。建議患者按照醫(yī)囑使用葡萄糖酸鈣片、牡蠣碳酸鈣片、維D2乳酸鈣片等藥物來補鈣。
4.多發(fā)性末梢神經(jīng)炎：患者可能因為營養(yǎng)障礙、感染等引起多發(fā)性末梢神經(jīng)炎?；颊叩囊恢桓觳部赡軙霈F(xiàn)過電感、蟻走感等，還可能會出現(xiàn)皮膚溫度下降的情況?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用谷維素片、甲鈷胺片、單唾液酸四己糖神經(jīng)節(jié)苷脂鈉注射液等藥物進行治療，一般可以起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用。
5.糖尿病周圍神經(jīng)病變：糖尿病患者可能因為血糖一直未得到控制引起糖尿病周圍神經(jīng)病變?；颊叩囊恢皇直劭赡軙霈F(xiàn)麻木感、蟻走感等癥狀，偶爾還可能會感到發(fā)涼。患者可以按照醫(yī)囑使用甲鈷胺片、格列齊特片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等藥物進行治療，一般可以起到營養(yǎng)神經(jīng)、控制血糖等作用。
患者平時需要注意改善飲食，避免勞累，注意多休息。