例假一般指月經(jīng)。月經(jīng)之前體溫高一般持續(xù)1至2周。建議就醫(yī)咨詢，并遵醫(yī)囑處理。
在月經(jīng)之前，女性的身體會(huì)發(fā)生一些變化。在短時(shí)間內(nèi)，如月經(jīng)前一周，體溫可能會(huì)略有升高，一般持續(xù)幾天。是由于體內(nèi)激素水平的變化引起的正常生理現(xiàn)象。在該階段，女性可能會(huì)感到身體有些燥熱，因?yàn)樵屑に厮缴撸瑢?dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)生變化。在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)，體溫高通常會(huì)持續(xù)1至2周，隨著月經(jīng)的來臨，體溫會(huì)逐漸恢復(fù)正常。但如果體溫異常升高，或者伴有其他不適癥狀，如頭痛、乏力、腹痛等，應(yīng)及時(shí)檢查。
月經(jīng)前后要注意休息，保持良好的心態(tài)。避免過度勞累和精神緊張，因?yàn)榇祟愐蛩乜赡軙?huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡，進(jìn)而影響月經(jīng)的正常周期和身體的舒適度。同時(shí)，要注意飲食的均衡，避免食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重身體的不適。