雙手抱頭睡覺是一種正常現(xiàn)象，可能是由精神壓力大或腦部受涼等生理性因素引起，也可能是由頸椎病、肩周炎、植物神經(jīng)功能紊亂等病理性因素引起的，患者可去醫(yī)院診治，明確是否為病理性因素引起后，根據(jù)具體病因采取相應(yīng)的治療手段，具體分析如下：
一、生理性因素
患者雙手抱頭睡覺可能是一種睡眠習(xí)慣，屬于正?，F(xiàn)象，也有可能是患者近期精神壓力過大、安全感不足等生理性因素造成。在日常生活中，患者應(yīng)保持良好的睡眠作息，多進(jìn)行戶外有氧運(yùn)動(dòng)，保持身心健康。
二、病理性因素
1.頸椎病：頸椎病是由退行性病變引起的疾病，患者可能會(huì)出現(xiàn)頸部疼痛、頭疼、頭暈等癥狀，因而可能通過雙手抱頭睡覺，來緩解病痛。此外，患者可通過針灸推拿、按摩等方法配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)改善不適，癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵照醫(yī)囑使用鹽酸氟桂利嗪膠囊、前列地爾注射液等藥物進(jìn)行治療。
2.肩周炎：長(zhǎng)期過度勞損、傷后治療不當(dāng)?shù)纫l(fā)肩關(guān)節(jié)周圍酸脹、腫痛，患者可能會(huì)通過雙手抱頭睡覺的方式緩解疼痛?；颊呖煞貌悸宸揖忈屇z囊、氯諾昔康片等藥物進(jìn)行治療，癥狀嚴(yán)重者可以去醫(yī)院采取局部電磁療或者局部熱敷，日常生活中注意身體健康，可進(jìn)行適當(dāng)?shù)年P(guān)節(jié)鍛煉，食用西紅柿、牛奶等食物。
3.植物神經(jīng)功能紊亂：患者精神壓力過大，睡眠質(zhì)量差，難以進(jìn)入深睡眠，出現(xiàn)雙手抱頭睡覺、兩手遮額等淺睡眠的表現(xiàn)?；颊呖勺裾蔗t(yī)囑服用谷維素片、玉屏風(fēng)顆粒等藥物，癥狀嚴(yán)重也可去醫(yī)院采取適當(dāng)?shù)男睦碇委煟饺兆⒁怙嬍尘獯钆?，補(bǔ)充維生素，多喝堅(jiān)果粥和雜糧粥。
綜上所述，如果患者雙手抱頭睡覺并沒有影響睡眠或其他不適癥狀，可以不進(jìn)行糾正，反之則需要及時(shí)就醫(yī)治療。日常生活中要注意緩解精神壓力，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，食用牛奶、雞蛋等含蛋白質(zhì)高的食物。