圍絕經期是否可以吃大豆異黃酮補充雌激素需謹慎對待。
大豆異黃酮是一種植物雌激素，其化學結構與人體內的雌激素相似。對于圍絕經期女性，由于卵巢功能衰退，雌激素分泌減少，適當補充大豆異黃酮有一定益處。從緩解癥狀角度看，可以在一定程度上減輕潮熱、盜汗等血管舒縮癥狀，改善睡眠質量，緩解因雌激素水平下降引起的不適。同時，大豆異黃酮對心血管系統有保護作用，圍絕經期女性患心血管疾病的風險增加，有助于降低血脂，改善血管內皮功能，減少心血管疾病發生的可能性。而且，大豆異黃酮在一定程度上有利于維持骨密度，降低骨質疏松癥的發生風險。
然而，吃大豆異黃酮也有一些問題。如果女性本身有雌激素依賴性腫瘤，如乳腺癌、子宮內膜癌等病史或家族史，食用大豆異黃酮可能會刺激腫瘤細胞生長，加重病情。此外，過量攝入大豆異黃酮可能會導致內分泌紊亂，引起子宮內膜異常增生等情況。不同個體對大豆異黃酮的吸收和反應存在差異，很難準確確定合適的補充劑量。
如果出現了雌激素偏低的情況，建議積極到醫院就診。