白帶檢查是評估女性生殖健康的重要手段之一。清潔度是檢查結果的一部分，通常分為I到IV度，其中I度表示最輕的狀態。
如果您的檢查結果顯示清潔度為1，這意味著您的陰道環境處于輕微炎癥狀態，而不是完全沒有炎癥。這種情況通常是由于細菌平衡輕微失調或其他生理因素引起的。
雖然炎癥較輕，但仍建議您采取一定的調理措施。醫生通常會推薦使用益母草膏等中藥制劑來幫助調節身體機能，改善癥狀。
至于腰痛的問題，可能與多種原因有關，如久坐、勞累或婦科疾病等。如果您持續感到不適，最好及時就醫檢查，以排除其他潛在的健康問題。
保持良好的個人衛生習慣，適當鍛煉身體，增強免疫力，也是預防和緩解這類問題的有效方法。