甲狀腺疾病可以通過吃含碘的食物、含鈣量高的食物、含蛋白質的食物、含鐵量高的食物、含維生素的食物等進行預防。
1、含碘的食物
甲狀腺是人體內分泌器官之一，可以分泌甲狀腺激素，能夠促進人體的新陳代謝，維持人體正常的生長發育。如果體內碘元素不足，可能會導致甲狀腺激素分泌減少，從而誘發甲狀腺功能亢進癥。患者可以適量吃含碘的食物，如海帶、紫菜、海魚等，能夠補充體內所需要的碘元素，從而增加甲狀腺激素的分泌。
2、含鈣量高的食物
含鈣量高的食物包括牛奶、豆制品、蝦皮等，這些食物中的鈣元素含量較高，可以補充體內所需要的鈣元素，能夠維持體內的鈣平衡，在一定程度上能夠預防缺鈣。
3、含蛋白質的食物
含蛋白質的食物包括雞蛋、牛奶、瘦肉等，適當食用可以補充體內所需要的蛋白質，能夠維持體內的營養均衡，有利于提高身體免疫力，也能夠預防甲狀腺功能減退。
4、含鐵量高的食物
常見的食物有菠菜、豬肝、鴨血等，其中菠菜中的鐵元素含量較高，適當食用后可以促進體內血紅蛋白的生成，適當食用后可以補充體內所需要的鐵元素，一定程度上也能夠預防缺鐵性貧血。
5、含維生素的食物
常見的食物有蘋果、香蕉、西紅柿等，其中蘋果中含有豐富的膳食纖維、維生素等營養成分，適當食用后可以促進胃腸蠕動，在一定程度上也能夠預防便秘，也能夠起到預防甲狀腺腫大的作用。
但需要注意合理飲食，避免過量食用上述食物，以免加重胃腸負擔，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。如果出現不適癥狀，建議患者及時就醫治療。