一般陽光憂郁癥指的是陽光抑郁癥。一般情況下，陽光抑郁癥的5大表現主要有微笑掩飾、活力和興趣下降、睡眠問題、食欲改變、自我否定等，建議及時去正規醫院就診，通過相應的檢查，確診后對癥進行治療。
1、微笑掩飾：患者常用微笑和樂觀的態度來掩飾內心的悲傷和痛苦，這使得患者疾病的癥狀難以被察覺。
2、活力和興趣下降：外表看起來積極，但患者可能感到疲憊和無力，對日常活動的興趣明顯減少。
3、睡眠問題：患者可能經歷失眠或睡眠過多的情況，即使入睡也可能睡眠質量不佳。
4、食欲改變：有些患者可能會出現食欲下降或暴飲暴食的情況，導致體重的明顯變化。
5、自我否定：患者內心可能對自己持有強烈的負面評價，感到自己無能和無價值，盡管這些患者可能在工作和學習中取得了成就。
陽光抑郁癥的患者可以在醫生的指導下使用帕羅西汀、碳酸鋰等進行治療，一般可以用溫開水送服。在此期間，可以適當進行運動，多喝溫水，定期復查。