10歲女孩發育了通常還能長高，但如果出現骨骺線閉合的情況，一般不能長高，如果10歲時不能再長高，且身高低于正常范圍值，建議及時就醫診治。
1、能長高：女孩10歲時一般屬于發育期，此時女孩可能會出現第二性征發育的情況，表現為月經來潮、乳房發育等。并且生長激素也會逐漸分泌，身高、體重等也會逐漸增長，其骨骺線通常沒有閉合，大部分女孩在青春期通常是能繼續長高的情況。
2、不能長高：身高的增長一般需要根據骨骺線來判斷，如果女孩在10歲時，骨骺線已經完全閉合，通常是不能再長高了，但該情況概率極小。
身高受到遺傳、飲食、運動等因素的影響，建議家長日常注意女孩的飲食調整，多吃雞蛋、瘦肉、蝦皮等含鈣的食物，還要做運動，包括跑步、打籃球等。保持睡眠時間充足，生長激素一般在夜晚分泌較多，充足的睡眠有助于長高。