冠心病一般指的是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，患者在平時(shí)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中需要結(jié)合醫(yī)生的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，同時(shí)要做好相關(guān)注意事項(xiàng)。
一、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)
1、逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：冠心病患者應(yīng)該從較低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，如慢走或做輕度有氧運(yùn)動(dòng)。然后逐漸增加運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間。
2、有氧運(yùn)動(dòng)：有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)于心血管健康非常重要，建議選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車(chē)等。
3、強(qiáng)度適中：冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病患者的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)控制在適中水平，避免過(guò)度劇烈。
此外，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中可以加入力量訓(xùn)練，增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力，也要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
二、注意事項(xiàng)
1、注意心臟癥狀：在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，注意觀察是否出現(xiàn)胸悶、胸痛、氣短、心悸或其他不適感。如果出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，并告知醫(yī)生。
2、合理安排休息：在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中合理安排休息時(shí)間，以保證身體有足夠的恢復(fù)時(shí)間。
3、環(huán)境適宜：選擇適宜的環(huán)境進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，避免極端天氣或污染的環(huán)境。
此外，患者在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中最好在家人或者朋友的陪同下進(jìn)行，一旦出現(xiàn)不適癥狀，能夠及時(shí)就醫(yī)。