主動(dòng)不足與被動(dòng)不足通常是指多關(guān)節(jié)肌肉的主動(dòng)不足與被動(dòng)不足這兩種現(xiàn)象，是運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)上的概念。
多關(guān)節(jié)肌的主動(dòng)不足和被動(dòng)不足是在特定動(dòng)作或姿勢(shì)下肌肉功能不足的表現(xiàn)。主動(dòng)不足是指當(dāng)多關(guān)節(jié)肌作為原動(dòng)肌工作時(shí)，其肌力在一個(gè)關(guān)節(jié)達(dá)到最大后不能再充分作用于其他關(guān)節(jié)。被動(dòng)不足則是指當(dāng)多關(guān)節(jié)肌作為對(duì)抗肌時(shí)，在一個(gè)關(guān)節(jié)被拉長(zhǎng)后不能再被充分拉長(zhǎng)到其他關(guān)節(jié)。
主動(dòng)不足與被動(dòng)不足的現(xiàn)象在每個(gè)人身上都有可能出現(xiàn)，但嚴(yán)重程度和出現(xiàn)頻率可能因個(gè)人的身體狀況和活動(dòng)水平而有所不同。主動(dòng)不足主要出現(xiàn)在肌力低下的患者身上，而被動(dòng)不足主要見(jiàn)于肌肉萎縮的患者。
在體育運(yùn)動(dòng)中，若出現(xiàn)多關(guān)節(jié)肌主動(dòng)不足，需要注意發(fā)展肌肉的力量以提高其功能。如果遇到易發(fā)生多關(guān)節(jié)肌被動(dòng)不足的肌肉，應(yīng)注重發(fā)展其伸展性以保持運(yùn)動(dòng)范圍和提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。綜合訓(xùn)練肌肉的收縮力、爆發(fā)力、耐力以及牽伸拮抗肌的軟組織，如韌帶和肌腱，有助于保障運(yùn)動(dòng)完成幅度和范圍的大小，這也適用于改善步態(tài)和上肢運(yùn)動(dòng)。