怕冷的患者一般可以吃羊肉、韭菜、牡蠣、核桃、紅棗等食物調(diào)理，也可以吃金匱腎氣丸、附子理中丸、風(fēng)寒感冒顆粒、小柴胡顆粒、六味地黃丸等藥物調(diào)理，患者應(yīng)在中醫(yī)醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥。
一、食物
1、羊肉：屬于熱性食品，具有提高身體營養(yǎng)的作用，同時也能促進身體里的水分排出，從而改善怕冷的癥狀。
2、韭菜：性溫和，具有祛寒的作用，可有效緩解因濕氣過重而導(dǎo)致的畏寒怕冷。
3、牡蠣：可增強人體免疫功能，對寒冷而導(dǎo)致的身體虛弱有一定的緩解作用。
4、核桃：含有豐富的碳水化合物，還能緩解畏寒怕冷的癥狀。
5、紅棗：紅棗中富含不飽和脂肪酸，對面色發(fā)白有很好的治療作用。
二、藥物
1、金匱腎氣丸：是一種具有補腎作用的中成藥，主要用于緩解腰膝乏力。
2、附子理中丸：主要功效是補腎，可以促進人體的代謝，對精神狀態(tài)不佳、腿疼等癥狀有一定的緩解。
3、風(fēng)寒感冒顆粒：風(fēng)寒感冒顆粒對緩解鼻塞、流鼻涕等癥狀有一定的作用。
4、小柴胡顆粒：具有發(fā)散風(fēng)寒之功效，可使身體不受濕氣影響，緩解關(guān)節(jié)酸痛等癥狀。
5、六味地黃丸：可以防止患者的氣血虧虛，預(yù)防不良的情緒，導(dǎo)致睡眠不足。
患者需要及時添加衣物，適當(dāng)?shù)倪M行運動。