手上總是有倒刺，可能由于皮膚干燥、缺乏維生素、甲溝炎等原因引起，如果經(jīng)常反復(fù)出現(xiàn)倒刺，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下明確病因并進(jìn)行相應(yīng)治療。
1、皮膚干燥：由于天氣比較干燥，沒(méi)有及時(shí)給皮膚補(bǔ)水，導(dǎo)致皮膚嚴(yán)重缺水致使皮膚干燥，稍有摩擦即可導(dǎo)致手上總是有倒刺。建議用溫水浸泡雙手，再用指甲鉗將倒刺剪掉，也可通過(guò)涂抹護(hù)手霜、復(fù)方蛇脂軟膏等避免倒刺反復(fù)出現(xiàn)。但不可用手拔倒刺，以免因衛(wèi)生欠佳導(dǎo)致感染；
2、缺乏維生素：由于長(zhǎng)期飲食不規(guī)律或經(jīng)常挑食，造成體內(nèi)缺乏維生素，使體內(nèi)代謝受到影響，從而出現(xiàn)手上總是有倒刺的現(xiàn)象，還可能表現(xiàn)為皮膚粗糙等情況。此時(shí)可遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片、維生素A軟膠囊等藥物進(jìn)行補(bǔ)充；
3、甲溝炎：由于指甲被剪過(guò)深導(dǎo)致局部皮膚感染形成甲溝炎，在炎癥刺激下可出現(xiàn)手上總是有倒刺的現(xiàn)象。此時(shí)應(yīng)避免自行拔掉，以免造成繼發(fā)感染而加重病情，可遵醫(yī)囑使用阿奇霉素膠囊、魚石脂軟膏等藥物進(jìn)行治療。
此外，建議平時(shí)避免過(guò)度勞累，注意休息并保證清淡飲食，避免食用辛辣食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并適當(dāng)多飲水或進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，盡可能減少癥狀的出現(xiàn)。