一般情況下，被子蒙頭睡覺的壞處有腦部缺氧、呼吸道感染、過敏等壞處。具體內(nèi)容如下：
1.腦部缺氧：被子蒙頭睡覺時(shí)空氣不流通，人體呼吸過程中排出的二氧化碳?xì)怏w無法排出，可能導(dǎo)致吸入的空氣中二氧化碳含量過高而氧氣不足，容易造成腦部缺氧、腦部供血不足，出現(xiàn)頭暈、精神萎靡等癥狀?；颊咝枵{(diào)整睡姿，避免被子蒙頭睡覺，保持空氣流動，滿足氧氣供給，必要時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用腦心清片、心腦寧膠囊、養(yǎng)血清腦顆粒等藥物進(jìn)行調(diào)理。
2.呼吸道感染：被子蒙頭睡覺時(shí)空氣不流通，人體排出的有毒物質(zhì)，可能包含多種細(xì)菌、病毒等微生物，當(dāng)這些微生物被人體再次吸入體內(nèi)，可能會對呼吸道黏膜產(chǎn)生刺激，容易引發(fā)呼吸道感染，從而出現(xiàn)鼻塞、流涕等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下，酌情服用阿莫西林片、左氧氟沙星片、頭孢呋辛酯片等藥物控制病情。
3.過敏：被子蒙頭睡覺，可能會吸入被子里的塵螨、皮屑等過敏原，進(jìn)而造成過敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢、發(fā)熱等不良反應(yīng)?；颊邞?yīng)注意保持睡眠環(huán)境干凈、衛(wèi)生，及時(shí)更換被套、床單等貼身用品，保持睡眠環(huán)境空氣流通，必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用苦參膠囊、膚癢顆粒、濕毒清膠囊等藥物進(jìn)行治療。