腐竹膽固醇含量一般不高。
腐竹是一種常見的豆制品，其中含有豐富的蛋白質、微量元素等營養(yǎng)物質。腐竹屬于低膽固醇食物，需要控制膽固醇攝入量者，通?？梢赃m量食用腐竹，可以為機體補充營養(yǎng)。腐竹中含有磷脂，適量食用還有助于降低血液中膽固醇的含量。
對腐竹過敏者，應避免食用。腐竹中含有大量的碳水化合物，食用過多容易導致消化不良，可能會引起腹痛、腹脹、腹瀉等不適癥狀，建議平時避免大量食用腐竹。
在日常生活中，應注意規(guī)律作息，避免熬夜，保證睡眠時間充足。清淡飲食，避免食用辛辣、油膩的食物，均衡營養(yǎng)，多吃新鮮的水果和蔬菜。
保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。適當進行體育鍛煉，避免劇烈運動，有助于控制體內的膽固醇水平，對維持健康有益。
大量食用腐竹后，如果出現不適癥狀，建議及時就診，明確病因，規(guī)范治療，以免延誤病情。