杏子一般指杏。通常情況下，杏是下奶，不是回奶。哺乳期婦女可以適量吃杏。
杏是一種比較常見(jiàn)的水果，營(yíng)養(yǎng)豐富，主要含有鈣、維生素A、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分。杏通常有一定的下奶的作用，不會(huì)導(dǎo)致回奶。哺乳期婦女適量吃杏可以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體免疫力，促進(jìn)乳汁分泌。但是過(guò)量吃可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起消化不良，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀。
日常要注意合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，除了杏，還可以適量吃蘋(píng)果、柑橘等富含維生素的水果，有助于身體健康。