菠蘿蜜不是寒性水果,是稍偏熱性的水果,需要很好的光照條件,所以一般生長在熱帶地區(qū)。其營養(yǎng)價值較高,食用后具有一定的生津止渴、潤喉去燥功效,可幫助增加腸道蠕動。如果缺乏食欲或者口干舌燥,可以適量進食菠蘿蜜,可以促進食欲。
但是如果過量食用菠蘿蜜,可能會導致上火。因為菠蘿蜜偏熱性,吃多了可能會增加脾胃負擔,從而引起上火。尤其是火氣旺盛的人,應(yīng)盡量少吃。另外,糖尿病患者也應(yīng)避免食用,否則容易導致血糖控制不佳,使病情加重。同時菠蘿蜜對體質(zhì)容易過敏的人來說也不適宜食用,有可能會引起過敏反應(yīng),導致惡心、腹瀉、皮膚瘙癢等癥狀。
因此,菠蘿蜜雖然營養(yǎng)價值高,但也容易導致身體出現(xiàn)其他不良反應(yīng),所以,需要根據(jù)自身體質(zhì)適量食用。
