返胃酸一般是指胃酸反流，通常情況下，胃酸反流的患者可以喝一些溫水、小米粥、牛奶、檸檬蜂蜜水、香蕉汁等，可以緩解患者的不適癥狀。
1、溫水
胃酸反流的患者可以喝一些溫水，能夠稀釋胃酸，減少胃酸對胃黏膜的刺激，從而緩解患者的不適癥狀。
2、小米粥
小米粥屬于一種養胃的食物，喝了以后能夠起到養胃的作用，而且還能夠緩解胃酸反流引起的胃痛、胃脹等癥狀。
3、牛奶
牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素等營養成分，喝了以后可以補充身體內缺乏的營養物質，同時還可以提高自身的免疫力，并且牛奶中還含有一定的乳糖，喝了以后能夠促進胃腸道蠕動，有利于食物消化，同時還可以起到保護胃黏膜的效果，所以胃酸反流的患者可以喝牛奶。
4、檸檬蜂蜜水
檸檬中含有豐富的維生素C、維生素B1、煙酸、碳水化合物等營養成分，蜂蜜中含有豐富的維生素、葡萄糖、果糖、蛋白質等營養成分，適當喝一些檸檬蜂蜜水，可以促進胃腸道蠕動，有利于食物的消化與吸收，還可以起到緩解胃酸反流的作用。
5、香蕉汁
香蕉中含有豐富的蛋白質、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鐵等營養成分，適當喝一些香蕉汁，可以補充身體內所需要的營養物質，還可以促進胃腸道蠕動，有利于食物的消化與吸收，還可以起到緩解胃酸反流的作用。
如果是胃炎引起的，患者可以在醫生的指導下服用奧美拉唑腸溶膠囊、法莫替丁片等藥物治療。如果是胃食管反流引起的，患者可以遵醫囑口服雷尼替丁膠囊、多潘立酮膠囊等藥物治療。