一般來說,蘋果、綠茶一起煮的水不可以長期喝,可能會(huì)引起缺鐵性貧血、胃炎等疾病。具體分析如下:
1.缺鐵性貧血:蘋果、綠茶煮的水雖然營養(yǎng)價(jià)值比較高,但長期喝可能會(huì)影響身體對鐵元素的吸收,導(dǎo)致鐵元素大量流失,進(jìn)而導(dǎo)致血液中的血紅蛋白合成量減少,可能會(huì)引發(fā)缺鐵性貧血,出現(xiàn)面色蒼白、無力、氣短等癥狀。
2.胃炎:綠茶含有一定的茶多酚和茶多堿,長期攝入可能會(huì)對胃腸道黏膜造成刺激,導(dǎo)致胃酸分泌過多,引發(fā)胃炎,出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
建議患者適當(dāng)飲用蘋果、綠茶煮的水,可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),還可以起到美容養(yǎng)顏的效果。
