頸椎病喝活血化瘀的茶比較好，如菊花山楂茶、桑寄生茶、牛髓骨油茶、桃仁川穹茶、決明子茶等，有利于改善血液流通不暢導(dǎo)致的肌肉酸痛等癥狀，但喝茶并不能代替藥物，不具有治療作用。
如果長(zhǎng)時(shí)間低頭工作、玩手機(jī)等，或者發(fā)生頸椎退行性病變，可能會(huì)導(dǎo)致頸椎病，頸椎部位血液流通不暢，容易導(dǎo)致頸椎不適、頭暈、頸肩酸痛等。此時(shí)可以適量喝有活血化瘀作用的茶，例如菊花山楂茶、桑寄生茶、牛骨髓油茶、桃仁川穹茶、決明子茶等，含有菊花、山楂、桑寄生、枸杞、桃仁、川芎、決明子等中藥材，有利于舒活筋絡(luò)，促進(jìn)血液流通，改善頸椎病的不適癥狀。另外，還可以適量喝普洱茶、紅茶、烏龍茶等發(fā)酵茶，含有茶黃素、茶紅素、咖啡堿等物質(zhì)，有利于促使血液循環(huán)，使血液流通順暢，從而輔助緩解頸椎病導(dǎo)致的不適癥狀。
除了可以通過(guò)喝茶來(lái)緩解頸椎病以外，日常還需要注意避免長(zhǎng)期低頭，保持頭頸正確的姿勢(shì)，注意頸椎部位保暖，避免受涼。平時(shí)可以適量按摩頸椎部位皮膚，有利于促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善肌肉酸痛，防止發(fā)生頸椎病。