手腳發(fā)麻，有可能是姿勢不正確、高血壓、腰椎間盤突出癥等原因所致，需要根據(jù)實(shí)際情況處理。

1、姿勢不正確：

如果平時(shí)的姿勢不正確，比如長時(shí)間側(cè)睡，手腳受壓迫，會導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)手腳疼痛、麻木等情況，所以要多休息，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，睡姿以平躺為主。

2、高血壓：

患有高血壓的患者，血管會變得狹窄或堵塞，容易造成肢體、大腦等局部供血不足，會出現(xiàn)頭痛、手腳發(fā)麻、眼壓升高等情況?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下口服降壓藥物進(jìn)行治療，比如硝苯地平控釋片、復(fù)方卡托普利片等。

3、腰椎間盤突出癥：

該疾病是由于腰椎間盤退變，纖維環(huán)局部或全部斷裂，受髓核的刺激或壓迫而導(dǎo)致的，表現(xiàn)為四肢和腰腿疼痛、無力、麻木以及頭暈等。需要遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物，具有鎮(zhèn)痛作用。

除了以上一般原因外，還存在一些比較常見的原因，如腰椎管狹窄癥、頸椎病、梨狀肌綜合征、腦梗死等，需要及時(shí)就醫(yī)。注意飲食均衡，適量吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、肉類、魚類等，有利于康復(fù)。