濕氣是一種病機(jī)，體內(nèi)濕氣重會(huì)引起腿痛。當(dāng)機(jī)體被濕邪侵襲，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院中醫(yī)科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的方式進(jìn)行治療，以免引起風(fēng)濕痹痛。
夏秋之交最容易被濕氣侵襲，因?yàn)殛?yáng)熱旺盛，雨水比較多，地濕上騰，導(dǎo)致潮濕之氣充斥于空氣中。如果長(zhǎng)期在潮濕之氣中生活或工作，或長(zhǎng)期居住地下室，濕氣侵入人體，容易阻礙氣機(jī)，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通，氣血運(yùn)行受阻，陽(yáng)氣不能布散通達(dá)，濕氣淤堵在下肢，就會(huì)引起腿痛，還會(huì)出現(xiàn)小腹脹滿(mǎn)、皮膚瘙癢、舌苔厚膩、泄瀉等癥狀。
濕氣重的患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用疏風(fēng)定痛丸、獨(dú)活寄生丸、痹祺膠囊等藥物進(jìn)行治療，可以起到祛風(fēng)除濕、活血止痛的作用。還可通過(guò)艾灸或拔罐的方式進(jìn)行調(diào)理，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，去除體內(nèi)濕氣，對(duì)緩解腿痛也有一定的作用。
日常生活中，也可以適當(dāng)吃白扁豆、薏苡仁、粳米、芡實(shí)、冬瓜、綠豆等食物，也可以起到輔助祛濕的效果。但是應(yīng)避免食用生冷食物，而且還應(yīng)遠(yuǎn)離潮濕的生活或工作環(huán)境，避免經(jīng)常淋雨沾水，以免加重體內(nèi)濕氣。