懷孕期間，很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)出現(xiàn)足部和腿部輕微浮腫的現(xiàn)象。這種情況通常在一天的勞累后加重，尤其是長時(shí)間站立或坐著之后，腳踝、小腿甚至大腿部位可能會(huì)有明顯的腫脹感。然而，并非所有孕期水腫都是正常的，有時(shí)它可能是妊娠期高血壓疾?。ㄈ迅甙Y）的表現(xiàn)。
生理性水腫是由于懷孕期間血容量增加和子宮壓迫下腔靜脈導(dǎo)致的血液循環(huán)不暢所引起的。這種情況通常在休息后會(huì)有所緩解，且不會(huì)伴隨其他癥狀如頭痛、視力模糊或體重突然增加等。然而，如果水腫持續(xù)加重，尤其是伴隨高血壓、蛋白尿或其他不適癥狀時(shí)，則可能是妊高癥的表現(xiàn)。
妊高癥是一種嚴(yán)重的妊娠并發(fā)癥，如果不及時(shí)治療，可能會(huì)對母親和胎兒的健康造成威脅。因此，孕婦一旦發(fā)現(xiàn)足部和腿部浮腫異常，特別是伴有其他癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
為了預(yù)防和監(jiān)測孕期水腫，準(zhǔn)媽媽們可以注意以下幾點(diǎn)：
保持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)量，避免長時(shí)間站立或坐著
穿著舒適的鞋子，避免高跟鞋
飲食清淡，減少鹽分?jǐn)z入
定期產(chǎn)檢，監(jiān)測血壓和體重變化
總之，孕期水腫雖然常見，但也需要警惕其背后可能隱藏的健康風(fēng)險(xiǎn)。及時(shí)發(fā)現(xiàn)、正確處理是保障母嬰安全的關(guān)鍵。