一般情況下，做宮頸聚焦后一般需要1-2個月時間進行恢復，運動可能出現不適癥狀，不利于身體恢復，具體分析如下：
宮頸聚焦是一種宮頸的微創物理治療方式，它是利用超聲波的方式在宮頸的局部病變組織處產生熱損傷，導致局部組織的缺血、壞死。當女性在患有宮頸柱狀上皮異位或宮頸腺囊腫的時候，是可以做宮頸聚焦進行治療。做宮頸聚焦后一般需要1-2個月時間才可以完全恢復，此時運動可能導致傷口撕裂，甚至是發炎，患者可能會出現陰道出血、腹痛等不適癥狀；而且做宮頸聚焦后運動，可能會導致陰道感染，不利于宮頸部位傷口恢復，延長恢復時間。
女性做宮頸聚焦后建議保持外陰的清潔衛生、多休息、飲食清淡、保持良好心態，促進身體恢復。