經常使用護墊可能導致婦科炎癥，所以不建議頻繁使用。但在月經前后出現少量出血的情況下，可以考慮使用護墊。日常生活中，建議經常更換內褲，并用清水清潔外陰。
護墊的底部覆蓋了一層塑料薄膜，這使得其透氣性不佳，不利于外陰皮膚和黏膜的正常呼吸，容易導致外陰潮濕。此外，護墊上的分泌物也可能滋生大量病原體，從而誘發外陰和陰道皮膚黏膜的感染。長期墊護墊可使陰道內環境發生改變，導致患者生殖道菌群失調，從而誘發婦科炎癥，引起不適癥狀。
在日常生活習慣中，建議避免頻繁使用護墊，而是選擇純棉的內褲，經常更換，可以確保內褲部位保持透氣和干燥，并減少細菌的滋生，從而有效降低婦科炎癥的發病率。如果不幸患有婦科炎癥，可以按照醫生的指導使用高錳酸鉀溶液進行稀釋后進行坐浴，并在必要的情況下服用甲硝唑片等藥品進行治療。