精神緊張通常會引起肌肉酸痛無力，可能是由于精神過度緊張導致肌肉緊張所致。精神過度緊張的原因主要有生理性因素、病理性因素，需要結合自身情況和癥狀進行治療。
1、生理性因素：可能是因為近期學習、工作壓力增大，導致精神緊張，可能會刺激神經中樞，導致肌肉高度緊張，從而引起肌肉酸痛無力。此時建議適當休息，增加戶外活動，如散步、騎自行車等，緩解壓力并轉移注意力，勞逸結合，避免壓力持續增大；
2、病理性因素：患有焦慮癥、甲狀腺功能亢進癥的患者，受激素異常分泌的影響，往往會長期處于精神緊張的狀態，交感神經過度興奮，引起心率加快、血管收縮，還會使肌肉過度活動，導致肌肉酸痛無力、心煩、焦慮等癥狀。對于焦慮癥患者，建議進行抗焦慮治療，可遵醫囑使用嗎氯貝胺片、阿普唑侖片等，也可在醫生的指導下進行心理疏導。而對于甲狀腺功能亢進癥患者，因為患者甲狀腺激素分泌過度，所以可以遵醫囑服用抗甲狀腺激素藥物，如丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片，必要時進行手術切除甲狀腺。
引起肌肉酸痛無力的原因有很多，除了精神緊張以外，還有可能是感冒發熱、運動過度等。感冒發熱時，人體免疫力和活力會有所下降，輕微的運動都會導致肌肉酸痛無力。當運動過量時，肌肉中可能會堆積過多的乳酸，同樣會導致肌肉酸痛無力。