中年女性越來越瘦，主要與飲食不合理、生活調(diào)理不好、圍絕經(jīng)期綜合征、脾胃虛弱、氣血虧虛等因素有關(guān)，需要及時就醫(yī)檢查，對癥處理。
1.飲食不合理：如果中年女性在日常生活中飲食不合理，長期不規(guī)律的飲食，可能會因為營養(yǎng)缺乏而引起消瘦?？梢远喑誀I養(yǎng)的食物，如雞蛋、瘦肉、牛奶、燕麥等。
2.生活調(diào)理不好：如果生活調(diào)理不好，經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律，一般都會影響到身體的代謝和營養(yǎng)吸收，就會有體重減輕的癥狀。平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，減少對身體的刺激。
3.圍絕經(jīng)期綜合征：該病主要是年齡增長所致，由于性激素的波動，中年女性出現(xiàn)了以植物神經(jīng)功能紊亂為特征的綜合征，通常會出現(xiàn)發(fā)熱、出汗、白帶改變、經(jīng)血減少等癥狀，同時還會出現(xiàn)卵巢功能衰竭，甚至出現(xiàn)越來越瘦的情況?？梢宰襻t(yī)囑口服地屈孕酮片、復(fù)方戊酸雌二醇片、尼爾雌醇片等，控制體內(nèi)性激素的波動。
4.脾胃虛弱：該病多是飲食失調(diào)、勞倦過度、久病或憂思傷脾等所致，主要表現(xiàn)為腹脹、脘腹痛、喜溫、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏等，所以可能會出現(xiàn)消瘦的情況。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服補中益氣丸、參苓白術(shù)散、附子理中丸等藥物治療，發(fā)揮補脾養(yǎng)胃的作用。
5.氣血虧虛：該病的發(fā)病原因是飲食不合理、長期患病等，體內(nèi)的氣血被消耗了很多，容易出現(xiàn)畏寒、頭暈、耳鳴等癥狀，還會伴有面色蒼白、身體乏力、消瘦等癥狀。建議遵醫(yī)囑服用人參養(yǎng)榮丸、八珍顆粒、參芪阿膠膠囊等藥物治療，可以起到補氣血的作用。
平時要多做運動，比如練瑜伽、打太極、跳繩、跑步等，才能提高體內(nèi)的肌肉含量，有利于身體恢復(fù)。