大便形狀是扁的，但無血無痛，可能是糞便中含水量較多、飲食不當、潰瘍性結腸炎等原因引起的，可以通過日常護理、藥物的方式進行治療。

1、糞便中含水量較多：

如果每天飲水過多，或是進食了過多富含膳食纖維的食物，如蔬菜，大便可能會變得比較松軟，不會形成較硬的結塊，從而出現大便扁平的情況，但是不伴有流血、疼痛等癥狀。這種情況下，減少膳食纖維食物的攝入后，癥狀可能會逐漸緩解。

2、飲食不當：

大便形狀的改變也可能與飲食不當有關，例如進食了過多生冷寒涼的食物，可能會加重胃腸道蠕動，導致排便異常。此時應注意腹部保暖，調整飲食結構，有利于緩解不適。

3、潰瘍性結腸炎：

其是一種病因不明的疾病，患者可能會出現大便形狀是扁的、體重減輕等癥狀，病情不嚴重時一般不伴有流血、疼痛等癥狀。建議患者在醫生的指導下使用醋酸潑尼松片、美沙拉秦緩釋顆粒等藥物進行治療，具有免疫抑制、抗炎的作用。

此外，上述癥狀還有可能是克羅恩病、腸結核等疾病引起的，需要盡快就醫診治?；颊邞匾曪嬍承l生，養成良好的生活習慣，按時前往醫院復查。