預產期已過還不生，可以通過進行輕度體力活動、刺激乳頭、食用特定食物、放松和減壓、咨詢醫(yī)生等方法來進行處理。
1、輕度體力活動：可以進行散步、攀爬樓梯或進行適當?shù)募覄栈顒拥容p度的身體鍛煉。這類活動有助于骨盆區(qū)域的活動，從而激發(fā)宮縮現(xiàn)象的出現(xiàn)。
2、刺激乳頭：按照醫(yī)生的指導，可以在乳頭附近進行輕柔的按摩、刺激或擠壓，有助于釋放催產素。
3、食用特定食物：孕婦在孕晚期食用菠蘿、辣椒、芹菜、姜和咖啡等食物，可能對刺激子宮收縮有所幫助，從而加快分娩。
4、放松和減壓：在等待分娩的過程中，保持適當?shù)姆潘珊蜏p壓狀態(tài)是非常關鍵的。為了盡量減少過度的緊張和焦慮情緒，可以嘗試一些放松自己的方法，比如進行深呼吸、進行冥想或者聆聽音樂等。
5、咨詢醫(yī)生：如果預產期已經(jīng)過了，但尚未出現(xiàn)明顯的宮縮或其他分娩跡象，重要的是與醫(yī)生進行溝通和咨詢，醫(yī)生會提供建議和指導。
孕婦在孕晚期不要過于緊張，積極與醫(yī)生溝通，監(jiān)測自身變化情況，如有異常，及時處理。