膝蓋摔傷后腳踝出現淤血、腫脹的情況，可能是由于膝關節受傷后周圍組織水腫出血，同時靜脈回流受限，由于重力的原因會引起腳踝出現淤血、腫脹的現象，一般可以通過多休息、物理治療、藥物治療、固定治療、手術治療的方式進行改善。
1、多休息：膝蓋摔傷后出現上述現象的患者要盡量多臥床休息，減少活動，可以在足部墊一個枕頭抬高下肢，促進血液回流，可以在一定程度上緩解腳踝腫的癥狀。
2、物理治療：患者在摔傷后早期可以適當進行冷敷，能夠收縮毛細血管，從而減輕水腫以及組織液滲出，以免腫脹、疼痛現象進一步加重。而在24小時后可以適當進行局部熱敷，以促進局部血液循環，促進恢復。
3、藥物治療：患者摔傷后可以遵醫囑應用云南白藥氣霧劑、萬通筋骨康貼等藥物進行治療，也可以應用活血化瘀的藥物，如大活絡膠囊、活血舒筋酊等治療，能夠促進身體部位的血液循環，從而促進損傷部位淤血、腫脹的吸收和消退，以緩解上述情況。
4、固定治療：如果膝蓋損傷較嚴重，出現骨折，導致患者出現劇烈疼痛、行走困難、腳踝腫脹明顯等情況，則需要進行骨骼的復位，可以采用小夾板、石膏繃帶等固定方法進行骨骼固定，避免再次發生移位，使其逐漸愈合。
5、手術治療：對于出現骨折的情況，且固定治療效果不佳的患者，可能需要進行手術治療，通過手術把骨骼重新恢復至原有解剖關系，術后要注意加強營養，有助于促進恢復。
出現上述情況后，建議患者及時到醫院的骨科就診，進行血常規、CT等檢查，以明確具體情況，并積極進行治療。經治療后需要在醫生指導下進行康復鍛煉，防止長時間不活動而導致肌肉萎縮、關節功能減退。