不吃餓、吃了就飽脹，可能與精神因素、不良習慣有關，還可能是功能性消化不良、腸易激綜合征、慢性胃炎等情況導致的，具體可以前往醫院消化內科就診，完善超聲以及胃鏡等檢查明確情況后，遵醫囑治療。
1、精神因素：長期精神壓力大、情緒波動等，可誘發胃腸蠕動功能下降會有上述表現，建議保持良好的睡眠，維持情緒穩定，通過聽音樂、看電影等方式轉移注意力。
2、不良習慣：如果近期進行節食減肥，胃部容量縮小，在進食正常飯量的食物后，可出現此類情況。需要保證飲食規律，采取科學的方法減重，以防造成身體不適。
3、功能性消化不良：可能與內臟高敏感性、胃腸動力障礙等有關，主要癥狀包括中上腹痛、灼熱感、腹脹、餐后飽脹、早飽感、噯氣、食欲減退等?？勺襻t囑使用枸櫞酸莫沙必利片、多潘立酮片等藥物。
4、腸易激綜合征：與食物不耐受、心理因素等有關，由于胃腸運動紊亂，可出現此類情況，伴有排便習慣改變、腹痛等癥狀。患者可根據醫生建議使用匹維溴銨片、馬來酸曲美布汀片等藥物治療。
5、慢性胃炎：是由不同病因引起的慢性胃黏膜炎性病變，患者可出現不同程度的消化不良癥狀，如上腹隱痛、食欲減退、餐后飽脹、反酸等，需要配合醫生使用鋁碳酸鎂片、鹽酸雷尼替丁片等藥物。
此外，還可能是甲狀腺功能亢進癥、胃潰瘍、暴食癥等疾病導致的，需要及時處理。此類患者應遵醫囑規律服用藥物、定期復查，根據近期病情變化及檢查結果調整合適的治療方案。