板栗富含豐富的維生素,是良好的補(bǔ)益食品,食用適量的板栗可以養(yǎng)胃。但如果一次吃太多也會(huì)傷胃,可能會(huì)出現(xiàn)消化不良或脹氣的現(xiàn)象,所以吃板栗時(shí)要注意適量。
脾胃不好的患者可以適當(dāng)吃一些板栗來(lái)輔助調(diào)理,并且板栗有一定的補(bǔ)腎壯腰、健脾和胃、活血止血的作用,出現(xiàn)上述現(xiàn)象的患者可以起到一定的輔助治療。但是對(duì)于有胃部疾病,如胃潰瘍的患者,則建議不要多吃,因?yàn)榘謇踔械牡矸酆枯^高,吃多了可能會(huì)引起脹氣、嘔吐或病情加重等表現(xiàn)。
有胃部疾病的人想要養(yǎng)胃,建議可以早晚各吃1-2個(gè)板栗,或在飯菜里搭配其他蔬菜進(jìn)行均衡飲食,但注意不要大量吃。同時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不要暴飲暴食,飲食盡量以清淡、易消化為主,多吃新鮮的水果蔬菜,避免吃一些辛辣、刺激性或油膩性的食物。
