問題分析：你好，是的啊是的這是腎虛引起的癥狀，平常要多加注意補腎的。
意見建議：建議可以吃黑芝麻，黑豆等食品，也可以吃核桃，山藥，地黃之類。不過最好的還是節(jié)欲養(yǎng)生，起居有常。