對(duì)于十二歲的孩子來(lái)說(shuō)，如果出現(xiàn)了鼻炎，可以通過(guò)生活方式、飲食方式等方式來(lái)解決。假如鼻炎的癥狀不能得到有效的改善，需要到兒科耳鼻咽喉科，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性的治療。
1、生活方式：孩子要有規(guī)律的生活，不能熬夜，要有足夠的睡眠，平日里要注意鼻子的清潔，不要經(jīng)常挖鼻孔，不要用力呼鼻。要注意保持室內(nèi)的溫度和濕度，同時(shí)要注意通風(fēng)，使室內(nèi)的空氣新鮮。還要避免接觸花粉和粉塵等過(guò)敏原。
2、飲食方式：鼻炎患者要注意飲食清淡，不能食用辛辣刺激的食品，如辣椒、辣條等，也不能食用魚(yú)類、蝦類等易引起過(guò)敏的食品。平時(shí)可以多吃一些高蛋白的食物，也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如瘦肉、牛奶、雞蛋、黃瓜、橙子等，還要多喝一些熱水，這樣可以讓鼻腔粘膜保持濕潤(rùn)。