指導(dǎo)意見：根據(jù)你的年齡來講我覺得你的身體本身沒有太大的問題可能與你長期缺乏規(guī)律的體育鍛煉工作壓力比較大生活的壓力家庭的壓力都比較大，導(dǎo)致的產(chǎn)生的一個(gè)身體衰弱或者是神經(jīng)衰弱的癥狀。
每天堅(jiān)持一到兩個(gè)小時(shí)的體育鍛煉對(duì)你來講是非常必要的。像你的年齡正是處在一個(gè)。代謝高峰年齡是人生的一個(gè)最黃金的時(shí)期。
所以說正確的保護(hù)好你的身體的健康正確鍛煉好你的身體，對(duì)你個(gè)人本身你的整個(gè)家庭都受益終生。
另外不要熬夜或者作息規(guī)律的飲食養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣戒煙戒酒。這些細(xì)節(jié)的問題也應(yīng)注意到。
相信你沒問題的小伙子。慢慢的鍛煉吧。