問題分析：從你描述的情況來看，這主要考慮是有氣血虛弱的癥狀，腹脹一般考慮是消化不良導(dǎo)致的，與你平時(shí)的飲食有一定的關(guān)系。
意見建議：對(duì)于你的情況，平時(shí)可以服用些四物湯來調(diào)理，在飲食方面盡量不要吃辛辣刺激、生冷的食物，或者是可以多吃一些補(bǔ)血的食物進(jìn)行調(diào)理，比如紅棗、阿膠等，對(duì)于腹脹，可以服用些嗎丁啉，山楂丸等藥物來調(diào)理。