問題分析:你好,腰椎骨質(zhì)增生的預(yù)防主要是堅(jiān)持長期的各種健身運(yùn)動,這對防止中老年骨質(zhì)疏松癥和骨質(zhì)增生癥是十分有益的,運(yùn)動方式有:散步、健身操、太極拳、太極劍、長跑等。 性別:男 年齡:49
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