人一說話就會(huì)感覺到自己的聲音在顫抖，這種情況有可能是由于心理過于緊張，也有一定的社會(huì)原因。
1、心理壓力過大
焦慮癥的一種癥狀就是精神過于緊張，它是一種情緒上的精神障礙，精神過于緊張的人會(huì)有，全身發(fā)抖、坐立不安、呼吸急促等癥狀，因此，如果病人說話緊張，聲音發(fā)抖，也有可能是由于精神過于緊張引起的，需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用地西泮片、艾司唑侖片、鹽酸多塞平片等，還需要進(jìn)行一些心理治療，讓自己的情況有所好轉(zhuǎn)。
2、社會(huì)性因素
也有可能是由于在生活中的精神狀態(tài)過于緊張而引起的，這種情況主要是由于在生活中承受了過大的壓力，從而引起了焦慮，從而造成了說話的聲音發(fā)抖，這些都是由社會(huì)原因造成的，通常情況下，患者不需要使用任何的藥物，在日常生活中，應(yīng)該多分散自己的精力，避免自卑，讓自己擁有更大的自信，從而走向一個(gè)積極進(jìn)取、豐富多彩的人生。
要有足夠的睡眠，這就意味著要放松。