突然渾身酸痛可能是由于劇烈運動所引起的。
如果在短時間之內進行了過于劇烈的運動或者是重體力勞動，就會出現(xiàn)渾身肌肉酸痛的情況。但也有可能是由于在做運動之前的時候沒有做好熱身工作，局部的肌肉出現(xiàn)了疲勞或者是拉傷所引起的。是可以通過局部熱敷的方法進行緩解。
在活動之后可以適當?shù)陌茨σ幌录∪?，能夠使肌肉得到徹底放松的作用，還可以通過按摩或者是熱敷的方法配合治療，都能夠緩解全身酸痛的情況。