可以吃三九感冒靈，吃萘普生降溫，注意多喝水，

你的情況主要與急性咽喉炎有關，發生的原因主要與飲水少，疲勞過度，以及精神緊張等有關，建議你注意休息，多飲水，及時服用阿莫西林，雙黃連口服液，ＶＣ銀翹片等藥物治療，口含金嗓子喉寶等。一般有５－７天才能痊愈。