問題分析：你好，從你描述的情況來看，你現(xiàn)在出現(xiàn)的這些癥狀都是性生活過度所導(dǎo)致的腎虛表現(xiàn)。
意見建議：首先就是要節(jié)制性生活，最好是禁欲一段時(shí)間然后通過注意多休息，多吃些補(bǔ)腎的核桃、黑豆、黑芝麻、枸杞、黑木耳等食物，然后可以服用六味地黃丸。