問(wèn)題分析：治療關(guān)節(jié)炎都要運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以使骨骼粗壯,肌肉有力,增強(qiáng)關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨的營(yíng)養(yǎng)
意見(jiàn)建議：可以從平時(shí)的關(guān)節(jié)保健開(kāi)始，常變換體位和姿勢(shì)，避免久坐或久站。從事坐姿或下蹲工作時(shí),隔一段時(shí)間應(yīng)站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng),也可多按摩膝關(guān)節(jié),踢腿鍛煉、直腿抬高功能鍛煉
