專業(yè)醫(yī)患問(wèn)答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺(tái)
性別:女
年齡:22
主治醫(yī)師中醫(yī)科
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院三級(jí)甲等
對(duì)于體寒容易上火的體質(zhì)來(lái)說(shuō),一定要注意生活規(guī)律,做到早睡早起。注意切不可長(zhǎng)時(shí)間熬夜,要做到晚上11時(shí)之前一定要睡下休息。飲食中注意要多攝入新鮮蔬菜和水果。特別是符合時(shí)令的當(dāng)季蔬菜和水果。給身體提供優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)源。