指導(dǎo)意見：你這種情況多是腎臟陽(yáng)虛，氣血不足，心腎不交引起的癥狀，建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，禁房事，培養(yǎng)積極樂觀的態(tài)度，生活要規(guī)律，配合金匱腎氣丸，氣血和膠囊調(diào)理試試。