耳鳴是腎陰虛的表現(xiàn)。腎陰虛除了耳鳴之外，還表現(xiàn)為腰膝酸痛、失眠多夢，男性會出現(xiàn)陽強易舉以及精泄夢遺，還有女性會出現(xiàn)經(jīng)少、經(jīng)閉。另外，在工作中會出現(xiàn)注意力不集中、記憶力下降、精力不足，工作效率也會降低，情緒控制非常難，經(jīng)常的發(fā)怒、煩躁、頭暈、焦慮、抑郁、缺乏自信心等，這些都是腎陰虛者的相關(guān)表現(xiàn)。平時應(yīng)該適當?shù)某砸恍┳剃幗祷鸬乃幬?。放松心情，不要給自己太大的壓力，按時休息，避免勞累過度，以免給身體造成不良影響。適當?shù)淖鲞\動，增強自身體質(zhì)。