建議您最好不要手淫,如果實(shí)在是忍不住可以一個(gè)月一次,因?yàn)殚L(zhǎng)期的手淫導(dǎo)致前列腺長(zhǎng)時(shí)間的充血,導(dǎo)致無(wú)菌性前列腺炎的發(fā)生,甚至引發(fā)性功能障礙甚至不育等情況,也可以引起腎虛,出現(xiàn)注意力不集中,記憶力減退的情況,有沖動(dòng)的時(shí)候建議您可以轉(zhuǎn)移注意力戒煙酒。避免吃辛辣食物。避免手淫和避免性生活過(guò)度頻繁,避免局部寒冷刺激。同時(shí)采用理療治療可加強(qiáng)治療效果,其方法為坐盆溫水坐10分鐘左右有很好的療效