通常所說的濕熱就是脾胃的濕熱，多見消化不好，胃部漲滿，惡心厭食，大便不成型，小便次數(shù)多，疼痛不舒服等，還有可能同時會侵犯其它臟器的。當(dāng)然，平時要規(guī)律作息，要早睡早起，不要勞累及熬夜。注意飲食營養(yǎng)，營養(yǎng)均衡飲食。